En redes sociales circula una tendencia sobre una dieta basada en las princesas de Disney para conseguir el «cuerpo ideal»
17 de junio 2025 · 14:46hs
La llamada «Dieta de las princesas» genera preocupación entre los profesionales y adultos
En redes sociales, cualquier tendencia puede volverse viral, especialmente entre los adolescentes que conviven con sus dispositivos moviles y con el uso de las plataformas virtuales. Conductas, bailes, canciones, filtros, estéticas y desafios extremos circulan con rapidez y muchas veces sin supervisión ni contexto.
En las últimas horas, comenzó a generar preocupación una nueva moda que crece entre jóvenes usuarios. Se trata de la “dieta de las princesas”, un régimen alimenticio extremo que promete bajar entre 5 y 10 kilos en menos de 15 días, y que se presenta como un “juego” basado en personajes de Disney.
¿En qué consiste la «Dieta de las princesas»?
Cada día del mes está asociado a una princesa diferente y con ello a una pauta alimentaria que restringe severamente las calorías: entre 300 y 600 por jornada. A través de consignas supuestamente lúdicas, el plan enmascara una forma peligrosa de restricción alimentaria que ya despertó la alarma de profesionales y de los padres.
Una princesa, una dieta por día
El nombre que recibe esta dieta se encuentra relacionado con la selección de alimentos que se deben consumir día a día:
- El día de Blancanieves: se pueden comer manzanas, alimento que caracteriza a esta princesa, como máximo deben ser ocho.
- El día de La Sirenita: el agua es lo único que se puede consumir.
- El día de Mulán: se desayuna y cena un té y se permite comer arroz.
- El día de la Cenicienta: en este día solamente se puede comer a la hora del mediodia y el menú no debe superar las las 600 calorías.
- El día de la Princesa Aurora: solo se permite comer tres veces al dia, pero consumiendo solo tres bcoados de la comida que se desee.
- El día de La Bella Durmiente : permite ingerir solo 500 calorias en las 24 horas.
- El día de la Princesa Jazmín: se deben comer solo vegetales que no deben pasar las 600 calorías diarias.
- El día de Esmeralda: solamente permite consumir verduras. En el desayuno se puede incluir leche descremada y queso crema.
- El día de Pocahontas: permite comer comida cruda sin superar las 400 calorías.
- El día de Tiana: se puede comer solamente alimentos verdes que no superen las 500 calorías.
- El día de Rapunzel: se permite alcanzar las 600 calorías, en el desayuno se puede tomar una cucharada de miel.
- El día de Mérida: no se deben pasar las 500 calorías.
- El día de Alicia: se permite desayunar una taza de é, pero no se deben superar las 300 calorias en el dia.
- El día de Anna solamente se permite comer frutillas.
- El día de Elsa: solamente se podrá beber agua o «comer» hielo.
>>Leer más: Viral: la escandalosa reacción del número 1 del ajedrez tras perder una partida
Los riesgos de la «Dieta de las princesas»
Esta tendencia esta generando gran preocupación entre los adultos responsables. Envuelta en referencias a personajes infantiles, la “dieta de las princesas” incita a un regimen alimentario peligroso que busca un supuesto ideal de belleza. En este sentido, se trata de una dieta sin ninguna base cientifica ni control de profesionales que por sus características y restricciones puede tener consecuencias fatales para los adolescentes y jóvenes que acceden a redes sociales.
>>Leer más: Viral: la escandalosa reacción del número 1 del ajedrez tras perder una partida
Las más leídas
Certificados de Discapacidad: qué titulares serán dados de baja en junio
Irán avisó que este martes por la noche «habrá una sorpresa que el mundo recordará por siglos»
Jugó en Central con Palma, fue formador de Di María y le pidió disculpas por no ficharlo en AFA
Suspensión de pensiones por discapacidad: qué hacer si se recibe una citación a una auditoria
Lo último
El líder supremo de Irán sentenció: «La batalla comienza»
Cristina condenada: nuevo horario y punto de encuentro para el peronismo rosarino
Turismo: durante el finde largo, Santa Fe generó $ 5.100 millones y hay expectativa para el próximo
Vuelven a postergar el juicio por la muerte de una docente en una comisaría de Rosario
El hecho sucedió el 3 de mayo de 2017 dentro de la seccional 10ª, donde María de los Ángeles Paris había ido a denunciar un robo. Horas después falleció en una habitación de lugar esposada a una silla. Abogados penalistas no recuerdan un juicio similar con tantas dilaciones.
Por Claudio Berón
Política
La Justicia dispuso que Cristina cumpla prisión domiciliaria: deberá usar tobillera electrónica
Política
Cristina condenada: nuevo horario y punto de encuentro para el peronismo rosarino
La Ciudad
El tiempo en Rosario: la semana sigue con frío y sin sol
Economía
El dólar oficial anotó su mayor caída en más de un mes y se extendió la brecha con el blue en Rosario
Política
¿Cristina Kirchner puede salir al balcón a saludar a los militantes durante su prisión domiciliaria?
Certificados de Discapacidad: qué titulares serán dados de baja en junio
Irán avisó que este martes por la noche «habrá una sorpresa que el mundo recordará por siglos»
Jugó en Central con Palma, fue formador de Di María y le pidió disculpas por no ficharlo en AFA
Suspensión de pensiones por discapacidad: qué hacer si se recibe una citación a una auditoria
Mientras espera por refuerzos, el Central del Ariel Holan sufre una nueva baja
Ovación
River arrancó con todo el Mundial de Clubes y sumó la primera victoria ante el equipo japonés
River arrancó con todo el Mundial de Clubes y sumó la primera victoria ante el equipo japonés
Mientras espera por refuerzos, el Central del Ariel Holan sufre una nueva baja
Central sonríe de la mano de sus pibes: ganó y es semifinalista en reserva
Por Claudio Berón
Policiales
Vuelven a postergar el juicio por la muerte de una docente en una comisaría de Rosario
Preso por homicidio suma condena por amenazar a una mujer a la que estafó con la venta de una casa
Cambios en la Policía Federal: el gobierno quiere una fuerza con presencia en las redes sociales
Vandalismo en barrio Industrial: múltiples pintadas sobre autos, casas y veredas
La Ciudad
Turismo: durante el finde largo, Santa Fe generó $ 5.100 millones y hay expectativa para el próximo
El tiempo en Rosario: la semana sigue con frío y sin sol
Sexología: la UNR tendrá el primer posgrado público en el mundo
Ataque de pitbull en Empalme Graneros: prevención y educación para las mascotas
Por Lucía Inés López
La Ciudad
Dutide: qué es y cómo funciona el «Ozempic argentino», que se usa para bajar de peso
LA CIUDAD
Pablo Javkin: «Espero que a nadie se le ocurra arruinar el Día de la Bandera»
Policiales
Cambios en la Policía Federal: el gobierno quiere una fuerza con presencia en las redes sociales
LA CIUDAD
Celeste, blanco y emotivo: alumnos de cuarto grado comenzaron a prometer lealtad a la bandera
Economía
Inflación en Santa Fe: el registro de mayo fue el más bajo en casi ocho años
Información General
«Dieta de las princesas»: el régimen alimenticio viral que preocupa a los profesionales
La Ciudad
Este fin de semana largo, muchos turistas vinieron a Rosario con reservas de última hora
Por Thamina Habichayn
Política
Reforma constitucional: resta definir el alcance de la autonomía municipal
POLICIALES
Vandalismo en barrio Industrial: múltiples pintadas sobre autos, casas y veredas
LA CIUDAD
Un adolescente sufrió serias heridas al ser atacado por un pitbull
Información General
Certificados de Discapacidad: qué titulares serán dados de baja en junio
La Ciudad
¿Por qué a Santa Fe le dicen «la invencible»? Un concurso para estudiantes secundarios
Política
Labayru: «Ni el odio de Buenos Aires ni los amigos de Cristina, nosotros defendemos a Rosario»
politica
Aleart: «Monteverde quiere traer el modelo de Cristina y Massa a Rosario»
La Ciudad
¿Cómo estará el tiempo en Rosario durante la semana laboral XS?
Por Nicolás Maggi
La Ciudad
El Concejo Municipal quiere erradicar de Rosario el spam telefónico por ventas
Economía
El gurú rosarino del blue dio un consejo a comerciantes para recuperar ventas
Policiales
Nuevo Alberdi: un hombre fue apuñalado cerca de una cancha de fútbol
La Ciudad
¿Cuánto falta para las vacaciones de invierno?
La ciudad